Сок из фруктов

Сок из фруктов
Мандарин, апельсин или лимон хорошо промыть, облить кипятком, разрезать на дольки, убрать семена.

Положить стерильную марлю на тарелку, на неё положить дольки нарезанных фруктов, выдавить из них сок, надавливая ложкой на дольки фруктов.

Сок из томатов

Сок из томатов
Выбрать спелые помидоры, хорошо помыть, облить их кипятком.
Разрезать на маленькие дольки.

Положить на тарелку стерильную марлю. Положить на марлю дольки томатов и выжать сок.

Помидорный сок можно добавлять в другие соки.

Сок из ягод

Сок из ягод
Ягоды малины или клубники, хорошо промыть в проточной воде, облить кипятком.

Положить стерильную марлю на тарелку, положить на марлю подготовленные ягоды малины или клубники.

Размять их, собрать марлю в узелок, выжать сок, если ягоды кислые, добавить сахарный сироп.

Сок содержит большое количество витаминов, минеральных и органических веществ.